Мы с вами уже говорили, что «стабильности» в этом мире нет. Каждый день те или иные проблемы возникают на нашем жизненном пути. Тщательно продуманные планы неожиданно рушатся, кажется, что все рассчитано, взвешено, и вдруг… Негативная информация потоком льется на нас по разным каналам СМИ, разрушая наш хрупкий душевный покой. Попытки нашим человеческим разумом прогнозировать события терпят неудачу. Год за годом, приобретая этот печальный опыт, человек начинает с опаской смотреть в завтрашний день. А что будет завтра, а что если вдруг?.. Например, посмотрел «полезную» передачу о том, как растет число пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и полностью поверил в необходимость приема рекомендуемого препарата. Все вроде бы хорошо, а через пару дней появляется мысль о том, насколько качественный препарат покупается в соседней аптеке? Может, лучше его заказать в Италии, например? А затем становится неясным, в каких условиях его везут из-за границы, температурный режим, наверное, не соблюдают. Такая болезнь называется невроз. Лечить ее так называемыми седативными (успокаивающими) препаратами, которые активно рекламируются на всех телевизионных каналах, дело бесперспективное. Первые двое суток вроде становится легче, а потом, как минимум, нужно увеличивать дозу. И «снежный ком» страхов и опасений растет, мысли становятся «навязчивыми». Человек начинает бояться заболеть, к примеру, хроническим бронхитом, много размышляет на эту тему, жить сегодняшним днем некогда. О силе мысли мы уже говорили, угроза бронхита становится абсолютно реальной.

Бесконечные обследования, консультации у врачей дают временный эффект. Если судно плохо управляется (беспорядок в ваших мыслях), шанс налететь на мель и получить пробоину (физическую болезнь) велик. Неврозы — далеко не безобидное состояние. Человек физически еще здоров, а страдает от своих душевных переживаний по-настоящему. Какая боль «серьезнее» — душевная или физическая? Конечно, та, которая беспокоит сейчас. Чем выше человек поднимается по социальной лестнице, чем больше эмоциональных нагрузок, тем выше риски разных невротических состояний. Люди, живущие «просто», поближе к природе, например, «рискуют» меньше. К сожалению, в наше время СМИ «выравнивают» возможности тех и других. Одним из способов лечения являются физические нагрузки, особенно они помогают, когда от них нельзя отказаться…

Когда страх начинал сковывать мои движения, и я не знал, смогу ли завтра ходить, то отправлялся в поход, в горы… Шел всегда один, в ритме максимальной нагрузки для сердечно-сосудистой системы, по плохо знакомой тропинке. Психологически тяжело было первые 500–1000 метров (мысли: «Ты с ума сошел, и так все болит, а ты в горы… А если упадешь, у тебя даже телефона нет…»), затем становилось тяжело физически. Потом вдруг начинал видеть деревья, горы, облака… И так по кругу несколько раз… Но возвращался всегда в более эмоционально устойчивом состоянии. Тогда я называл это «ломкой стереотипов», т. е. моих жизненных привычек, которыми «пользуется» моя болезнь. Например: любишь хорошо есть — голодай, трудно идти по лестнице — иди в горы… Использую это и сейчас, но это далеко не все. Получается, что наша решимость, волевое усилие дает нам какие-то скрытые от нас возможности. Т. е. четко обозначенная человеком позиция: «Я не собираюсь отступать, я готов бороться» — это сигнал, на который мы с вами получаем ответ. Ведь на самых трудных участках подъема, когда сердце выскакивало из груди, когда «мысли» особенно атаковали, я тогда знал только одну «краткую» молитву, шептал: «Господи, помоги!» Почти ничего не зная о христианстве, я в трудную минуту все равно знал, к Кому обращаться, — вспомните свои переживания в таких же ситуациях. Мы с вами все здесь «невротики» — сколько будем жить, столько будем переживать, бояться… А «мысли» (демонские) будут нас пытаться подавить несуществующими страхами и опасениями.

Известно, что «мудрец никогда не борется с несчастьем заранее». Порядок в своих мыслях нужно наводить самому каждый день и час, с Божьей помощью. Другого пути нет. Господь на вопрос своих учеников сказал: «…Род сей (т. е. бесовский) изгоняется постом и молитвой…» Так лечат неврозы… Война за наши души идет постоянно. Нужно это помнить, иногда мы будем расстраиваться, переживать, бояться, только сдаваться нельзя, как на любой войне. Апостол Павел: «Если Бог с нами, то кто против нас?» Обозначьте свою позицию, свою решимость, с кем вы? С «неврозами» вам явно не по пути. Земной путь каждого человека имеет свою цель. Серафим Саровский четко ее обозначил для всех нас: «Стяжи дух мирен, и вокруг тебя спасутся тысячи». «Дух мирен» — это Дух Святой, Дух Святой Троицы, нашего Господа Иисуса Христа…

«Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы» (Мф. 6:34).

Притча о богаче (Лк. 16:19–31). Нас часто не устраивает «день сегодняшний». На самом деле тот день, те часы, те минуты, которые действительно принадлежат нам, — находятся в нашей власти. Мы охотно соглашаемся быть счастливыми завтра или через полгода (например, «выйду на пенсию, вот тогда и заживу…»).

Мы с тоской вспоминаем о прошедших днях, когда было «все хорошо», но мы это «хорошо» не ценили, как потом выяснилось, расстраивались из-за пустяков, которые в то время «пустяками» не казались. Мы все время «выскакиваем» (в своих мыслях) из того дня, в котором живем. Заботы, всевозможные трудности (искушения) как бы «заслоняют», скрывают от нас все то хорошее, что есть у нас здесь и сейчас. Счастье на планете Земля существует только в том промежутке времени, который мы проживаем (здесь и сейчас). Никаких рассуждений на «общепознавательные темы» здесь нет, это практика нашей жизни, рекомендации себе и вам на каждый день.

У меня за «заботами дня сегодняшнего» крайне редко (на самом деле 2–3 минуты за несколько дней) получается жить в осознании настоящего момента. Именно в это время и происходят настоящие чудеса. Вчера вечером увидел красивую зеленую полянку на горе рядом с дачей, позже — звездное небо над головой… Хочется остаться там подольше, но снова мысли про завтра, про вчерашние «разочарования», опять мой ум «побежал» по всей вселенной. Почему там, в этих минутах, хорошо? Там рядом Господь. Так на горе Фавор апостолы сказали Господу: «Хорошо нам здесь быть». Им очень хотелось там остаться. И за звездным небом мы чувствуем Неземную Красоту Создателя, и на душе становится хорошо.

Все эти рассуждения имеют прямое отношение к нашему здоровью, в первую очередь душевному, а потом уже и физическому. Эти минуты «душевного равновесия», счастья появляются, когда рядом Господь, Отец наш небесный. Они — те самые «кирпичики» в фундаменте нашего здоровья, которые никуда не исчезнут, никогда не подведут. Наш настоящий день, даже в состоянии болезни, — тоже тот самый «единственный» в нашей жизни, со своими радостями и огорчениями. За радости говорим спасибо, в огорчениях просим помощи у Господа. Заботами о завтрашнем дне мы «закрываемся» от Него. Проживая же настоящий день, как «единственный» в нашей жизни, мы приближаемся, открывая свое сердце Ему. Получается, делаем то, что Он давно ждет от нас, возлагаем на Него свои печали (слова Иоанна Крестьянкина). Доверяем Ему, а где появляется доверие, там начало веры. Без веры хроническая болезнь становится непосильной ношей. Будем тогда «тосковать» о прошлом (когда был здоров) и бояться будущего, которого никто из нас не знает. Если у вас плохое самочувствие, болеете, то самое время поднять голову и посмотреть на звездное небо… Здесь и сейчас!

Отрывок из книги главного врача КММЦ Святителя Луки Сергея Еременко — «Записки врача»